잠을 5~6시간만 자는데 괜찮을까요? 안녕하세요.질문 그대로입니다.매일 11시 전후로 잠을 자러 가는데, 꼭 4~5시에 캡니다.개운하긴

잠을 5~6시간만 자는데 괜찮을까요? 안녕하세요.질문 그대로입니다.매일 11시 전후로 잠을 자러 가는데, 꼭 4~5시에 캡니다.개운하긴

안녕하세요.질문 그대로입니다.매일 11시 전후로 잠을 자러 가는데, 꼭 4~5시에 캡니다.개운하긴 정말 개운하고.. 다시 잠도 잘 안 들어요.억지로 더 자면 힘도 없고 그렇더라구요.휴가라서 일도 안 하고, 걷고 한 시간 운동 정도만 합니다.저는 개운하고 좋긴한데, 너무 짧다고 사람들이 그래서요.ㅠㅠ 아참 낮잠은 전혀 안 잡니다.사진은 갤럭시 와치로 측정된건데, 참고용으로 올려봅니다. 정확한건진 잘 모르겠네요